《期货市场技术分析》作者约翰墨菲给出的定义：技术分析是以预测市场价格变化的未来趋势为目的，以图表为主要手段对市场行为进行的研究。
「以图表为主要手段」，就说明在高杠杆外汇黄金市场，绝大部分交易者都是使用技术分析的，想想看，在这个高杠杆市场，有几个交易者不是以图表为主要手段？
技术分析公认最早起源于道氏理论，至今已有一百多年历史，而之后的江恩理论、波浪理念、均线、各种指标等等，已如浩瀚星辰般繁多；而源自东方思想的日本K线理论，其实起源更早，至今将近三个世纪。
如果说技术分析是无效的，那怎么会持续存在、经久不衰呢？
那如何证明技术分析是有效的？
举个例子可能更容易说明，就像处于青春期的少男少女一样，你跟他们说男女之事，如何如何美妙，他们是无论如何也无法理解的，那你能如何向他们证明呢？
唯有等他们成年之后，自己亲自经历去体验呀，体验之后还需要证明吗？
与此相似，证明技术分析有效最好的方法就是眼见为实，亲自测验呀，市场形态如：W顶底、三重顶底、头肩顶底，三角形，箱形等，并且价格以趋势方式演变，K线形态，水平支撑压力等等，这些都是真真切切摆在我们眼前的事实，还需要再证明吗？
说一个我自己的亲身经历吧。
回想当初刚进入市场的头两年，那个时候应该说是以基本分析来做交易的，做的是纸黄金，不是保证金交易。
那时天天就是搜寻基本面新闻、消息，然后分析、交易。
有一次看到摩根大通、花旗等等大行的报告，预测未来价格会上4000，5000，甚至还有10000的；心想凭他们的实力，应该不会有差错，并且也分析得条条有理，然后就在第一个红箭头1565附近买入，等着大捞一笔，心里美滋滋的。
然而，过了一个星期，价格开始下跌，并且是那种自由落体式下跌，我盯着盘面，心情也就像一块石头从高空一直往下掉一样，那种感觉就像是掉入深渊一般，你拼命想要抓住一些东西，可就是没有任何东西可以抓住，就是一直往下掉......
最终索性关了电脑，不看了......
幸运的是，过了将近一个星期，价格反弹至1485附近，然后渐渐走出一个圆弧顶，那个时候是一点技术都不懂，连最基本的K线形态都不知道，就单纯、隐约地感觉到价格的物理性质，有点抛物线的味道，之后就平仓反手做空，也不懂得什么W底，最终在黄箭头位置出场，算是捞回了一大部分本。
其实那次在潜意识中就体会到了技术的有效性，只是当初并没真正意识到，之后就慢慢走向了纯技术分析的道路......
因为纯基本面做交易，对我们小散户来说实在是太不靠谱了。
而你提到的，另一个大佬说跟随机构的入场时间及价位交易才靠谱，问题是做为一个小散户，你如何能知道机构入场的时间和价位？只有通过技术呀，因为无论机构如何掩饰、隐藏，他们的资金要进入市场，必然会在K线上留下痕迹，所以技术分析才是真正适合我们小散的方法，因为盘面对于每个交易者来说都是公平的。
其实没必要纠结于如何去证明技术的有效性，因为这实在是太显而易见了，而是应该去思考如何构建一个稳定的、正期望值的交易系统，如果你实在是没有头绪的话，可以看看我「讨论」里的文章，差不多是体系化的内容，结合「势、位、态」去构建可靠的系统，希望对你有帮助。