这个问题很多人给了建议，比如心态，执行，止盈等等，这些说的都没错，而且交易就这么点事，自己在能做出策略的条件下就剩这么多了！但怎么解决，还是个问题，每个人解决的方式方法都不一样，就做一个分享吧，希望可以给题主提供一个参照！
根据题主说的问题，建议题主先按优先级把问题排列一个顺序，然后再一个一个解决，以下的建议分享没有优先级。
先说拿不住，通常有两个原因，一方面是心态，另一方面就是策略的交易计划。
第一，心态！建议题主做一个交易计划，只要进场就要按计划操做，任何人进去市场以后，随着市场价格的变化，心里肯定有变化，没有情绪是不可能的，所以通过计划来约束自己，可以起到一个辅助约束自己的作用，进场前就定好交易计划，这个很重要，如果还执行不了，那就得自己想一些外界的方式来辅助了，这就是前期控制心态的办法，本人用过很有效。
第二，策略的交易计划！刚才说了控制心态的办法，再说一下，策略和交易计划的问题，每个交易员都有自己的策略，每个策略都会有核心，而且每个人核心都不一样，有拿指标看趋势的，有用通道的，也有套用物理或概率公式或方法的等等，但大家都目的都一样，都是为了应对市场的不同形态，而形态就分三种，上涨，下跌和震荡，这里很多人有一个误区，就是把策略和刚才说的交易计划混淆，策略实际上是不等于交易计划的，策略本身的作用就是判断方向，如果用策略当做交易计划，最直接的后果就应该题主出现的问题差不多，我相信题主也是在应用策略时出现交易信号才进的场，但会出现一个问题，就是如果进场后盈利，但随后又盈利回吐！这是是策略的问题还是交易计划的问题？相信很多人会场尝试调整自己的策略，但改完会发现并不能解决问题。所以，如果解决题主的问题就应该改围绕去改交易计划，比如交易计划的止盈部分！这样分清楚了，以后无论完善策略还是交易计划起都能轻松些，剩下的就是积累和调整的过程，不难做！
最后关于膨胀和减仓位，以前我也有过这个问题，老话说叫德不配位，交易刚算比较稳定的时候，只要盘子干到3万就开始赔，后来自己总结发现，就是不按交易计划执行，赚点钱飘了，哈哈哈哈哈哈哈！之后自己想了一个笨办法！加本金，比如在原本金基础上加2000本金，然后做到3万，看自己执行的怎么样，不行就把利润拿出来，再干！可以就再接着加！这个方法我用着还可以，题主可以尝试一下！就说这些吧，希望以上这些分享可以给你提供一些参照！加油！