交易，金钱的游戏。人与人的“异世”战争。除开智慧与技巧的较量之外，拼的是风轻云淡，比的是从容淡定。在这场数字跳动的战争中，沉稳坚韧的心态能够让你更好的统筹全局。
交易之中，无非3种状况：盈利、亏损、持仓。我们常说的心态失衡，到底哪里失衡？为什么失衡？其实都可以在这3种状况中找到原因。
一、盈利
相信每个人都有大杀四方的时候，状态好起来，连自己都怕。有些人沉醉于这种感觉，遇战则胜，认为自己是交易精英、天选之子，没有谁是自己的一合之敌。蓦然间，遭到市场莫名其妙的一顿毒打，才恍然，原来不是自己够猛，只是正好站在风口飞了起来。
大喜或大悲都不适合交易，里面的大喜指的就是持续盈利下的自我膨胀。
因此，在连续盈利的情况之下，也需要警惕心态的失衡。盈亏就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。
>> 空杯心态
把自己想象成一个空着的杯子，随时对自己的认知和能力进行重整，清空过时的，而不是骄傲自满。把自己“当人看”。人无完人，任何人都有自己的缺陷，都有自己相对较弱的地方。
你确实连续盈利了，但你仍然没有任何特别。交易市场中，盈利的大有人在。越是高手，越是谦逊。因为他们知道想要在充满不确定的交易市场长期持续的获利，需要持之以恒的去吸收现在的、别人的、正确的、优秀的东西。而这些东西，需要在市场走势的起起伏伏，涨涨跌跌中锤炼，方才可以获得。他们知道，所谓的盈利过程，是一个前进几步又后退几步的过程，是一个长期累积出来的过程。
只有倒空杯子里的水，才能增加新的水。空杯心态就是一种挑战自我的永不满足；就是忘却成功，认识自我的心态。
二、亏损
所谓成功方法千万种，失败理由总雷同。重仓、频繁交易、抗单等等但凡我们耳熟能详，能叫得上号的交易陋习，总有人去触碰，且前赴后继。这也导致了众多交易员的心态在此失衡。
诸如连续亏损所带来的害怕交易、以及亏损上头后和市场对来等等之类，简直不要太多。多种多样的原因，导致了多种多样的心态失衡。
总的来说，不管是交易计划内的亏损也好，还是交易计划外的意外亏损也罢。只要是持续性或者严重的亏损，都会影响心态。特别是计划外的亏损，这种亏损往往对心态造成成吨的暴击伤害。
这个时候其实已经需要停止交易，调整心态了。但怎么调整，多久能调整过来，这个因人而异，方法也各种各样。就笔者来说，2016年11月特朗普上台时，交易还顺风顺水。到了12月份特朗普对金融市场的影响力已经显现，加之美联储决议，整个12月亏得一塌糊涂。但当时并未注意到自己心态已经失衡。亏损持续到1月中旬，已经到了害怕下单的时候才反应过来。后面停止交易2个多月，换缓过来。可谓是费时费力。
其实与其等到心态完全失衡之后再去调节，倒不如从每笔交易时就做好心态管理。这样虽然不能完全避免上述情况，但可大大延缓上述现象的发生。
>> 归零心态
归零心态便具有这样的效果。或许你可能没有听过这个名词。但你可能听说过“不要被上一笔的交易所影响”这句话，这其实说的就是归零心态。
把过去完成的交易通通抛到脑后，割裂亏损对自己的负面影响；不仅要归零日内的亏损，还要归零长期挖下的大坑。如果一直惦记着长期累积的大额亏损，就很难心态平和的去交易。一但有了成本概念，又不及时归零，就犹如戴着镣铐跳舞，如何能进退自如呢？反倒是归零亏损，把重心放在正确行为的执行上，有可能不知不觉间就得到了收获。
实际上每一次笔交易都是独立存在的（中长线的布局除外），随机分布在大数带来的概率内外，我们没必要因为亏损就懊悔不已看轻自己。
交易难免会有成功与失败、顺境与逆境。逆境时，固然会失去很多，但能够在失去时勇于“归零”，才能重新面对自己，从头开始，积极奋斗。
至于归零的方法，也是因人而异。有把资金稳定在一定规模后，赚了就出金的；也有把账户分成若干份的，每一次交易都是干干净净的，没有亏损。方法多种多样，找到适合自己的就好。
三、持仓
有多少人，在战战兢兢做单以后，见到小利就出了，而一旦亏损就死扛？是不是很熟悉？没错，盈利拿不住，亏损死扛。说的就是这个。
他们一直在担心涨幅是否到达先前判断的目标位,一旦碰到回撤只想尽快获利,落袋为安。
这种情况可以说每个人都经历过，解决的办法也是多种多样，其实没有必要说的太详细，毕竟是个老生常谈的问题。
简单来说，“目标位计划”应算是个不错的方法,根据你自己的交易经验和习惯,制定一个适当的目标位(上涨或下跌都要设),不要因为价格波动而作更改。
也就是俗称的挂上止盈止损。有人会说，道理我都懂，但是我做不到。那更简单，关电脑、拔网线。
说笑的。不是做不到，而是没方法，一个恐高的人，也是可以通过训练，克服恐高的。
1、把仓位控制在可以让自己承受的范围，这是第一步，你得带恐高的人，先去熟悉3层楼的高度，然后慢慢再去增加高度，当持仓比较小的时候，我们是可以更好去持仓的，因为哪怕止损，我也能承受，这是低一点。
2、有意识让自己离开行情，当单子做进以后，止盈止损设置好，离开一下，不要总是盯着行情那几个点的波动，盯盘对于大多数人而言，只有坏处没有好处，当你盯着行情，你的心里就有一万只蚂蚁，刺挠着你的情绪和想法，让你做出错误的选择。
3、每次当你因为持仓过久，盈利没出，最后止损之后，一定要鼓励自己，我的方法没有错，我的方法是正确的，只是这个行情就这么走出来，这是无法避免的，下次我的坚持会让我加倍赚回来。这点非常非常重要，如果你不断怀疑自己的方式方法，你一定不会有坚持，不坚持，就会导致你频繁出错。
好心态需要很多因素配合，最根本的是理念到不到位，技术成不成熟，交易之道不够，好的心态来源于好的交易之术和对应的交易理念，好的交易来源于基本功的扎实。但同时，靠交易技术所维持的心态有如浮萍，没人可以保证交易一直顺利。因此，学会心态控制尤为重要。