1. 提前密切关注汇率，根据不同的外汇需求选择合适的汇率。2. 电话预约。兑换外币前，您可以提前预约，拨打中国银行客户服务热线95566预约兑换时间、外币种类、外币数量。用户可以直接到中国银行办理外汇业务，无需电话预约，但外汇每天都有库存，最好提前预约。2. 预约成功后，需持身份证到柜台填写购汇申请表。4. 将身份证和购汇申请表交给柜台工作人员，等待柜台工作人员办理。5. 柜台工作人员会让用户选择用现金还是银行卡兑换外币。外币兑换又分为atm机兑换和个人网上银行兑换。Atm机兑换要求卡内有足够的资金，才能在银行柜台成功取款。个人网上银行交易所用户需要登录中国银行(https://ebsnew.
cn/boc15/login.html)。个人网上银行选择进入“汇款结算与销售”，点击“人民币购汇”在银行柜台提取现金。